减肥零食~生酮牛肉午餐肉

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给大弟弟做的生酮牛肉午餐肉,芝士碎,牛肉碎,鸡蛋,洋车前子壳粉,五香粉,海盐,还做了一个玉米的!节约能源,烤蛋挞的时候放在下面一起烤出来,切块分装,冷冻起来,吃的时候提前放冷藏,胖孩子的零食❤️

用料  

鸡蛋 2个
牛肉馅(肥瘦3:7) 2公斤
洋车前子壳粉 50克
五香粉 2勺
海盐 50克
芝士碎 100克
100克
玉米粒 适量

减肥零食~生酮牛肉午餐肉的做法  

  1. 食材

    减肥零食~生酮牛肉午餐肉的做法 步骤1
  2. 芝士碎

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  3. 加上水搅拌

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  4. 加上芝士碎

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  5. 加了一份玉米粒的,戴手套翻拌

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  6. 做两份

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  7. 放进烤箱

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  8. 预热200度,烤一个小时

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  9. 原味出炉

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  10. 玉米的

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  11. 冷却,切块

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  12. 漂亮

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  13. 装袋

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  14. 可以配前两天做的生酮小饼

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该菜谱发布于 2025-03-07 12:54:29
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