准备好材料，清洗干净。
除春砂仁外，其他材料放养生壶浸泡20分钟。
药膳功能40分钟左右，最后10分钟加入清洗干净并拍破的春砂仁。
春砂仁为种子类药材，洗净后需轻轻拍破，便于有效成份析出，但不要碾碎。春砂仁含挥发油不宜久煮，久煮易损失药效，建议控制时间在15分钟内。
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