下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
9.9
白菜
8.6
羊排
8.3
菠菜
7.6
韭菜
7.6
山药
7.4
萝卜
7.3
西兰花
7.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
豆浆
一口红豆燕麦红枣豆浆,温暖身心好滋养
一口红豆燕麦红枣豆浆,温暖身心好滋养
1
人做过这道菜
收藏
十三姨
红豆燕麦红枣
豆浆
:
• 营养补充:富含蛋白质、膳食纤维、维生素及多种矿物质,能补充身体所需营养。
• 健脾益胃:红豆和红枣都有健脾作用,可改善脾胃虚弱,帮助消化。
•
补血
养颜:红枣能补气养血,使面色红润;红豆也有一定补血功效,常喝能让肌肤更健康。
• 利水消肿:红豆能促进体内水分代谢,减轻水肿。
• 降低胆固醇:燕麦中的膳食纤维可降低胆固醇,有益心血管健康。
• 增强饱腹感:膳食纤维丰富,能增加饱腹感,减少其他食物摄入,利于控制体重。
用料
红豆
30克
燕麦
20克
红枣
4颗
水
600毫升
一口红豆燕麦红枣豆浆,温暖身心好滋养的做法
破壁机-豆浆模式
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的一口红豆燕麦红枣豆浆,温暖身心好滋养
一口红豆燕麦红枣豆浆,温暖身心好滋养相关分类
豆浆
饮品
早餐
破壁机
随便看看
日式猫饭
冬瓜盒子
滑子蘑炒小白菜
白菜蘑菇
酱油菜心
海带汤
油醋汁蔬菜沙拉
冷冻虾仁
胡萝卜素包子
红葡萄酒醋
该菜谱发布于 2025-03-11 10:51:54
1 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢一口红豆燕麦红枣豆浆,温暖身心好滋养的也喜欢
黄芪苹果水
御膳厨房二把刀
11 做过
百分之百纯玉米汁打造的——鲜香软糯玉米饼
岁月留香的美味
23 做过
养生糊
甜心四季
1 做过
绿豆汤
80后男人的厨房
919 做过
一口红豆燕麦红枣豆浆,温暖身心好滋养的答疑
关于一口红豆燕麦红枣豆浆,温暖身心好滋养的做法还有疑问?
登录提一个问题