枸杞红枣茶

Name: 枸杞红枣茶
Ingredients: 枸杞; 红枣; 冰糖或蜂蜜

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会飞

#直到世界终结#红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。女人养颜美容的必备茶品。

用料

枸杞
红枣
冰糖或蜂蜜

枸杞红枣茶的做法

枸杞红枣2：1的量放入豆浆机，加入约1000毫升的水，采用五谷豆浆功能开始。
可加入少量冰糖或者蜂蜜调味。
如果不用豆浆机，锅煮也可以。烧开水，放入枸杞红枣煮约5分钟，待常温即可饮用！

小贴士

需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

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该菜谱发布于 2012-12-22 10:41:09

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