龙猫Mort
干贝蔬菜奶油汤
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营养均衡，自行控制热量摄入，牛奶黄油可适当减量
第一次发食谱，见笑见笑
第一次发食谱，见笑见笑
用料
| 干贝 | 6-7粒 |
| 西兰花 | 1颗 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 口蘑 | 3-4个 |
| 淡奶油 | 若干（没有可忽略） |
| 薯片或面包干 | 若干（没有可忽略） |
| 黄油 | 2厚片 |
| 盐 | 按口味，2-3勺 |
| 洋葱 | 1颗 |
| 姜 | 1大片 |
| 料酒 | 1茶匙 |
| 奶 | 一袋 |
干贝蔬菜奶油汤的做法
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干贝洗净，泡至小碗，大片姜，少许料酒去腥，上锅蒸15分钟
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洋葱，西兰花，胡萝卜，口蘑切片或处理（可额外增加喜好添加蔬菜，总类不同，成品颜色有区别）
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炒锅做热后放一片黄油爆香洋葱，后放入其他蔬菜（蘑菇除外）炒至颜色略变，加水，小火煮至软
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将食材加少许水放入搅拌机绞碎，倒入汤锅，蘑菇单独绞碎后一并放入
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将蒸好的干贝用手碾碎进锅，倒入一袋牛奶，放入一片黄油，少许盐调味，小火煮沸即可
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盛出后，可加薯片，面包干都可以淋上淡奶油
完成
小贴士
蔬菜的搭配可以有更多的选择，饼干，排叉，麦片，想放什么都OK
发挥你的想象吧
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