南瓜去皮去籽,切均匀的块
烤盘垫一层锡纸,把处理好的南瓜摆进去,加0.5cm高的清水,再盖一层锡纸在南瓜上
把烤盘送入烤箱中层,220度上下火烤一小时,把烤盘拿出来,去掉上面的锡纸,把果酱或者蜂蜜涂在南瓜上
再把烤盘送进烤箱(表面不用盖锡纸),转为200度继续烤40-50分钟(原则是直到烤盘里的水完全蒸发之后再烤20分钟左右,用手摸一摸感到南瓜表皮变硬)即可
上传你做的烤南瓜