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



盐和胡椒 | |
4人份 | 自己增减 |
牛肉(我用后腿肉) | 1.3kg |
植物油 | 2 EL(喝汤的匙) |
洋葱 | 2个 |
面粉 | 3EL |
大蒜 | 3个切沫 |
牛肉高汤粉 | 没有就用水+鸡精吧(总共1L) |
胡萝卜 | 3根 |
西芹 | |
番茄酱 | 1EL |
香叶(月桂树叶) | 1片 |
百里香(Thyme) | 1/4 TL(喝茶的小匙) |
迷迭香(Rosemary) | 1/4 TL |
土豆 | 900g |
牛肉切成5cm大小的丁,用适量盐和胡椒抓匀。大火热锅并倒入植物油
油热了以后倒入牛肉翻炒,5~8分钟炒熟后捞出。
转成中火。洋葱切成2.5cm大小,倒入洋葱,翻炒5分钟左右。再倒入面粉和蒜末炒2分钟左右。
底部可能有些糊了,快倒入高汤,快快快,搅拌起来~高潮来了,倒入牛肉,切段的胡萝卜和西芹,还有全部香料(迷迭香百里香香叶),香死邻居!适量加点儿盐
文章中用的是煮熟的土豆。我用的是生土豆,所以比较早下锅:盖上锅盖,小火煮半个小时候,倒入土豆,再煮1个小时。
除去锅盖,转中火煮最后半个小时!等牛肉和土豆全软了就大工告成了!如果太干就加汤好吗!(这是书上的成品图)
这是实际成品图。非常香!