芥兰摘洗干净,摘的时候叶子和芥兰梗分开放,
肉片放生粉,生抽,盐,掩制备用
锅里水烧开,放几滴油,下芥兰梗煮几分钟,捞起,备用
锅里放油,爆香蒜粒,放入肉片,炒至断生,放入芥兰叶子翻炒
放入盐,生抽少许,翻炒,然后放入刚煮熟的芥兰梗一起翻炒至熟,最后放少许鸡精,出锅
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