米娜桑这时候不是期末就是年终了吧
----------苦逼留学党忧桑的分割线----------
神马没时间买菜做饭
三明治一吃到底这种事情我是一定不会告诉你的
这两周不是到点不吃饭就是饿过头吃过头了啊
加上一周三次大运动量的训练,觉得快仙风道骨好么
牛油果少年我要趁周末研究出来一个快速代餐的whole food来
哪怕没时间吃饭的时候冰箱里掏出来打好的smoothy下肚也能元气满满
维生素,谷物,蛋白质,适量的糖分和不饱和脂肪酸
牛油果和香蕉这样牛逼的能量组合就不详细介绍了
加上麦片中的纤维和矿物质
以及这个赛季中牛奶的加盟
这样的组合简直就是让人不可直视的零负担
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组长自己其实对牛奶不是很待见的说
但是薄荷在牛奶中奔跑的赶脚确实清爽的快海飞丝薄荷了啊。。。