鸡腿去骨切成块,用盐和白胡椒粉腌制。
西兰花掰成小块,烫熟备用。
胡萝卜、土豆、洋葱、大白菜洗净,该去皮的去皮,然后切成块。
煎锅小火融化小块黄油,将鸡皮朝下入锅,两面煎成微黄,盛出备用。
用煎鸡肉的锅,依次放入洋葱、胡萝卜、土豆翻炒片刻。加水煮至所有食材都熟。
期间开始制作奶油汤,另取一个锅小火融化2小块黄油,将面粉和常温牛奶加入锅中,用打蛋器不停地搅拌均匀,小火慢煮至冒泡即可。
将鸡肉和烫好的西兰花放入煮菜的锅中,加适量盐和白胡椒粉,然后倒入做好的奶油汤,搅拌煮沸,一锅热腾腾的奶油炖菜就做好了。