甘蔗马蹄水

Name: 甘蔗马蹄水
Ingredients: 甘蔗; 马蹄; 枸杞; 冰糖

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甘蔗甜味和马蹄的爽口是很好的搭配　基本不用额外放糖　加入枸杞或玫瑰花也有利于理气　总之好喝又健康。

用料

亦可把所有材料放入炖盅，隔水大火炖1小时以上。

马蹄是荸荠的俗称，味甘、微寒。有温中益气，清热开胃，消食化痰之功效。

甘蔗的皮一定不可削掉，这个甘蔗皮对预防感冒有疗效的。

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该菜谱发布于 2013-02-03 00:37:06

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