耶达达
鸡胸肉蔬菜色拉
8.2
综合评分
259
人做过这道菜
减肥的女生都知道，鸡胸脯肉是蛋白质含量最高脂肪含量最低最适合减肥的！
所以这是减肥蔬菜色拉~~~
所以这是减肥蔬菜色拉~~~
用料
鸡胸肉蔬菜色拉的做法
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鸡胸肉洗净切片，放入适量料酒和盐，腌制15分钟
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鸡胸肉腌制好之后放沸水中煮熟，用手撕片。虾仁也放沸水中煮熟捞出。
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黄瓜洗净，切片，放在盆子底部。生菜洗净，用手撕成小片，盖过黄瓜，放到一半时倒入适量千岛酱
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继续撕生菜，放入盘中
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把熟虾仁放在盆子的外围边，并把撕好的鸡胸肉放在最上面。
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最后再均匀的浇上千岛酱即可
小贴士
因为怕搅拌不均匀，所以生菜撕到一半就倒入些许千岛酱了。
=========用餐愉快噢亲===========
=========用餐愉快噢亲===========
