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沙拉
蔬菜酸奶沙拉
蔬菜酸奶沙拉
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虎大妞儿
最近为了
减肥
,想尽各种办法能吃饱又不长胖。蔬菜
沙拉
用的酱热量很大,所以我就用酸奶代替了,口感差不多。
用料
豆腐
1/4块
冻玉米粒
小半包
生胡萝卜粒
少量
杏仁
一把
原味酸奶
4大汤匙
蔬菜酸奶沙拉的做法
把豆腐玉米粒煮好乘出来
生胡萝卜切小块,如果喜欢吃熟的,也可以跟第一步骤的豆腐和玉米粒一起煮。
然后把酸奶拌进去
小贴士
吃起来还不错。里头放的都是我喜欢吃的,大家做的时候可以换成其他自己喜欢的食材。
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【视】一人食
该菜谱发布于 2013-02-27 10:41:27
13 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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