紅椒 | 2根 |
西紅柿 | 3個 |
海鹽 | |
番茄醬 | 少許 |
胡蘿蔔 | 2根 |
mozzarella cheese (碎) | 250g |
番瓜 | 半根 |
茄子 | 半根 |
玉米 | 一罐(罐裝) |
蘑菇 | 100g |
洋蔥 | 一個 |
白蒜 | 1頭 |
大蔥 | 一枝 |
新鮮羅勒葉 | 半盆 |
黑胡椒 | |
香草料 | 可省略 |
全麥面皮 | 一盒 |
cottage cheese | 200g |
bechamel sauce(白醬) | 300g |
橄欖油 | 少許 |
切番瓜,茄子,洋蔥,蘑菇,紅椒,西紅柿。。。(所有需要切的蔬菜)成小塊,胡蘿蔔擦絲,蒜壓成泥
放少許橄欖油,炒洋蔥,蒜和蔥花,當蒜和蔥變軟吸油後,加4個去皮西紅柿塊和玉米粒翻炒
把剩餘蔬菜倒入翻炒
繼續加番茄醬,hyyteost,鹽,黑胡椒和新鮮羅勒葉,和香草料,熬15分鐘左右,直到收汁入味,嚐一下,看還需要加什麼
夾層組合順序: 烤盤塗一層油,按照一層面皮,白醬,蔬菜餡,mozzarellamost,面皮的順序,最後一層面皮上撒滿奶酪碎
預熱烤箱200C, 30分鐘至表面上色,拿出來晾10分鐘左右