药膳凤爪

春天时分，吃点药膳补血益气，为一整年打好身体基础~
这道药膳凤爪药材味浓还有点苦，不抗拒药材味道的话这汤可以喝多几碗哦~
功效之大我已经找度娘，具体如下：


{功效}

【当归】：补血、活血、调经止痛、润燥滑肠

【黄芪】：益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿。（在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。）

【党参】：补中益气、健脾益肺、增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能。

【桂圆肉】：益心脾、补气血、滋养补益。（#上班族#：工作压力大、容易失眠或记忆减退。#学生#：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。#减肥的人#：怕减肥减错地方（可能胸部变小）白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。#失眠的人#：有安神补血，充实脑力的功效。#妇女经期及产后#：有补血功能。#脑力衰退、体弱#：安神补血，快速恢复体力。）

【红枣】：维生素含量高，能补中益气、养血生津。

【枸杞子】：调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用

【凤爪】：含丰富胶质，可以增加皮肤弹性哦~但由于其营养物质大部分为蛋白质和脂肪不宜多吃，脂肪积聚的话会发生什么，你懂的... ...