依然是全家福
腰果磨碎,洋葱切碎
干香料不用磨碎,直接用油煎两分钟,下洋葱碎文火炒至金黄,约8-10分钟
下腰果粉炒5分钟,如果干锅或粘底,加一些橄榄油
酱完全冷却后加入酸奶搅匀
与羊肉拌匀,放入冰箱冷藏6小时,隔夜更好
芫荽籽、小茴香、姜黄粉(少量、上色用)、黄砂糖、盐、姜、蒜、绿辣椒、菜油、鲜奶油
姜、蒜磨成茸
芫荽籽和小茴香磨成粉
香料全家福。青绿椒,洋葱切小丁
烧菜籽油,所有湿料文火炒干水分
下干香料粉炒两分钟
羊肉在入锅前一小时拿出冰箱,恢复室温,下锅炒5分钟
加适量汤或热水,再加些酸奶,中途加盐,炖至肉酥烂,依个人口味加适量鲜奶油
继续炖10分钟
Lamb Korma 配芝麻菜 鹰嘴豆