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營養豐富蕃茄碎牛餐

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lordsmaid的厨房  lordsmaid
簡簡單單，健健康康，營養豐富的開胃餐！可以下飯或通心粉或意大利粉都是美味無窮的呢！

用料  

碎牛肉
茄汁
蕃茄
洋葱
葱粒
生粉
調味料：少許蚝油

營養豐富蕃茄碎牛餐的做法  

  1. 下少許油炒香切碎的洋葱，放下調好味的牛肉碎邊炒邊壓平，煑至七成熟！

  2. 加蕃茄後略炒加茄汁和水，（水的多少隨自己喜歡，)加糖，再煑三至五分鐘，不要太久否則營養會失掉！

  3. 埋茨加葱花上碟！

    營養豐富蕃茄碎牛餐的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2013-06-26 05:32:05
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