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家常菜
香煎西葫芦
香煎西葫芦
7.2
综合评分
417
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呤儿
这是韩剧里出镜率最高的
家常菜
,朴素、简易,清淡、健康;西葫芦富含较多的维生素C和葡萄糖等营养物质,且水分充足,常食还有润泽肌肤的作用。
用料
西葫芦
1个
鸡蛋
1~2个
胡椒盐
适量
面粉
2~3勺
香煎西葫芦的做法
西葫芦去皮切成0.5cm左右的圆片,均匀撒上胡椒盐;
鸡蛋打散,西葫芦片蘸面粉过蛋液,放入
平底锅
小火煎至两面金黄即可。若需要点缀,可用青、红小尖椒或香菜叶片,在翻面前放上即可。
小贴士
为了饮食安全,但凡能去皮的果蔬我都会选择去皮;若习惯不去皮完全可以。撒盐是为了增加口感,但不用提前腌制,西葫芦遇盐容易出水;西葫芦不吃油,只要少许油润锅就可以了;韩式的吃法是蘸酱佐食,我用的是甜辣酱加熟芝麻。
参照这个菜谱,大家做出 428 作品
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香煎西葫芦
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被大家加入到以下菜单
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荞麦面
吐司
肉末豌豆
土豆胡萝卜炖牛肉
高纤奶酪
冰鱼
彩绘蛋糕卷
豆渣胡萝卜素丸子
面包夹蛋
榄菜肉片烧茄子
该菜谱发布于 2013-04-26 11:47:21
16382 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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