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素菜
南瓜浓汤
南瓜浓汤
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素食静心
南瓜营养丰富。不仅可以
补血
,还可以防治骨质疏松。可以说是一种男女老少皆宜的一种食物。煮的时候再加点红枣和枸杞,既美味又营养。
用料
南瓜
红枣
枸杞
姜片
南瓜浓汤的做法
将南瓜洗净切成细丁,红枣枸杞洗净,一起放入锅中,加水,放入姜片。
开火,煮至南瓜汤软烂,拿勺搅拌几下,南瓜即溶入汤中,成为浓汤,关火,OK。
小贴士
1、姜片只需少量的两片即可。
2、南瓜最好是切细丁,这样煮熟很快。
3、红枣最好是撕开缝再煮,这样枣味才浓。
参照这个菜谱,大家做出 10 作品
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该菜谱发布于 2013-05-07 16:45:26
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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