清炒蒜蓉芦笋

Name: 清炒蒜蓉芦笋
Ingredients: 半斤芦笋; 2瓣蒜; 少许黑胡椒碎; 少许盐; 少许油

7.6 综合评分

125 人做过这道菜

Nikko

“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。

清炒应该最能保留食材的营养了吧。加了点黑胡椒提香，很好吃。

用料

芦笋	半斤
蒜	2瓣
黑胡椒碎	少许
盐	少许
油	少许

清炒蒜蓉芦笋的做法

芦笋去掉根部的老皮，斜刀切断，蒜瓣切片待用。
热锅，放少许油，锅热后放入蒜片。爆香后放入芦笋，大火翻炒，撒少许水，继续翻炒至变色。
撒上黑胡椒碎，继续翻炒一下，加盐即可出锅。

参照这个菜谱，大家做出 128 作品
全部128个作品

上传你做的清炒蒜蓉芦笋

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2013-05-09 20:11:32

2221 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢清炒蒜蓉芦笋的也喜欢

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

果桃的妈妈 413 做过

口蘑鸡胸肉

春暖花开9628wm 198 做过

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

sylvia_w 0 做过

破壁机养生食谱

Timmy么血 8 做过

作者Nikko的其他菜谱

黑糖全麦吐司

Nikko 1262 做过

金针菇拌豆腐丝

Nikko 239 做过

蓝莓芝士蛋糕

Nikko 596 做过

蟹黄豆花

Nikko 292 做过

清炒油菜

Nikko 481 做过

尖椒炒牛肉

Nikko 247 做过

培根玉子烧

Nikko 193 做过

羊肉焖土豆

Nikko 130 做过

清炒蒜蓉芦笋的答疑

关于清炒蒜蓉芦笋的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负