草鱼1条 | 2斤左右 |
盐 | 1小勺 |
植物油 | 100ml |
花椒 | 5克 |
八角 | 3个 |
干红辣椒 | 3个 |
生抽 | 1大勺 |
耗油 | 1勺 |
生姜 | 3片 |
葱 | 3段 |
水 | 一碗 |
莴笋 | 1跟 |
黄瓜 | 1根 |
莲藕 | 1节 |
土豆 | 1个 |
香辣酱 | 1大勺 |
草鱼收拾干净以后,用清水洗净。从腹部往背部劈半开(不劈断)
在鱼身两侧划几道斜刀口,以便入味。用厨房纸巾将鱼身上的水分彻底擦干
把盐均匀的涂抹在鱼的内外侧,并轻轻按摩片刻。然后腌渍15分钟(此时烤箱预热上下火230℃)
锅里倒入油大火烧热,放入花椒、干辣椒和八角。炸至焦红色,香味飘出
炸好后,把调味料过滤掉,只留炸过的油
腌好的鱼,放在铺了锡纸的烤盘上。用毛刷蘸料油刷在鱼的表面,油尽量多刷一些。刷好后放入预热好上下火230℃的烤箱中层,烤15分钟左右
烤鱼的时候炒制配菜。莴笋、莲藕、土豆去皮切片,黄瓜切滚刀片,(此步需提前准备好)
将剩下的料油倒入锅里大火烧热,放入姜片、葱段、香辣酱,翻炒几下
将莴笋、莲藕、土豆等倒入锅里,翻炒3分钟
翻炒到变软以后,加入蚝油、生抽翻炒均匀
加入一碗水,煮开后加盖煮3分钟,根据个人口味加盐。
鱼烤好以后从烤箱取出,烤箱温度降至165℃
将煮好的配菜立刻倒在鱼身上。尤其注意将汤汁浇在鱼身的刀口上,使汤汁的味道能渗入到鱼肉里。将烤盘重新放回烤箱中层,165℃再烤8分钟,烤鱼就做好了。