藿香蚕豆
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人做过这道菜
素食静心
藿香，其草入药有止呕吐，治霍乱腹痛，驱逐肠胃充气，清暑等效。蚕豆，我们四川又叫胡豆，含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。
用料
藿香蚕豆的做法
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蚕豆先在锅里煮熟，捞起沥干水分，藿香洗净切成1寸长。
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锅里放油至油温8成热，放入煮熟的蚕豆，翻炒至蚕豆无水分外壳开始微微变硬的时候，下藿香，翻炒几下，放入盐炒匀起锅。
小贴士
1、值得注意的是有蚕豆病的人不能吃蚕豆。
2、炒蚕豆放的盐可以比平时炒菜放的盐稍微多一点，这样更入味。
2、炒蚕豆放的盐可以比平时炒菜放的盐稍微多一点，这样更入味。
