日式妈妈炖菜

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超级美味低热量的炖菜,做法简单,想减肥的姑娘也不用吃完会怕胖哦。

用料  

洋葱 1个
土豆 1个
宜家买的瑞典丸子 适量
胡萝卜 适量
清酒
白砂糖
味霖
酱油

日式妈妈炖菜的做法  

  1. 洋葱切成厚片儿,土豆和胡萝卜切滚刀小块儿,丸子不用解冻。

  2. 锅中倒入水,把准备好的土豆和胡萝卜放进去煮,煮到一半后加入酱油、白砂糖、清酒、味霖(这些都是适量,可以边放边尝)

  3. 放入洋葱,等到煮的差不多了,汤汁变少了,出锅即可。

小贴士

炖菜随便你放什么都行,比如肥牛、四季豆、魔芋丝都是不错的选择。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2013-05-22 16:15:56
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日式妈妈炖菜的答疑

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