冬瓜花蛤汤

Name: 冬瓜花蛤汤
Ingredients: 适量花蛤; 适量冬瓜; 少许姜; 少许葱; 少许枸杞; 少许料酒; 适量盐

7.6 综合评分

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冬瓜是非常好的去水肿的食物，因此对于八成在孕晚期不同程度会出现脚、腿肿的孕妇来说，可以多吃一点点。而花蛤被推荐为极具营养价值孕妇食物，理由是花蛤中含有丰富的钙、铁、锌元素，可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应，而且也可以为宝宝供给优质的营养。

用料

我一般都不放味精了，汤也很鲜

随便看看

该菜谱发布于 2013-06-08 17:25:40

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