___❤ 番茄从上边1/3处切开,用瓜瓤勺儿挖走心儿。(稍加小心别弄漏了哈哈哈不然番茄就穿裙子了。)
___❤ 煮面(粗细长短自己定,反正是要放在番茄盅里的,我觉得太粗不好放哈。)
___❤ 把挖出来的番茄瓤儿 还有 火腿丁,洋葱丁,(也可以有点蛋丁,这个步骤看大家口味随意加,不能太多一小口儿就行。)
___❤ 把蔬菜和肉们炒在一起。记得加盐或者鸡精那些东西调味不然太淡。
___❤ 先把面捞出来放在番茄底部。
___❤ 再把炒好的蔬菜盖在面上。
___❤ 放在锅里,锅底加一点儿油,把番茄盅儿放进去,一定要小火,盖上锅盖儿,等个5分钟,番茄熟了就行了。此时可以去切鱼板。
___❤ 煎蛋,和鱼板(鸡蛋太大用鹌鹑蛋比较好看些。)
___❤ 放盘,大功告成,基本上10分钟就搞定。
___❤ 吃的时候也很方便,先吃里边,最后轻轻的把番茄皮一扒开,就可以把番茄也吃掉了..................................色香味俱全哈哈。