冰糖莲子

Name: 冰糖莲子
Ingredients: 100g洪湖磨皮白莲; 30g冰糖; 适量水

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冰糖莲子，用莲子和冰糖蒸制而成，口感清香，粉糯香甜

莲子具有健脾安神、清心醒脾，补脾止泻，养心明目、补中养神的食疗功效，蒸食能很好的保留莲子的粉糯口感，入口粉而不散，口感极好。

用料

食材选用洪湖磨皮白莲：
http://t.cn/zHmD8Y1

无熏硫农家莲子，新莲子颗颗饱满，口感相比市场买的要更粉糯，更香甜。

电蒸锅冰糖莲子冰糖炖莲子冰糖莲子炖燕窝莲子蓮子

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该菜谱发布于 2013-06-17 13:09:31

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