黑椒鸡排三明治

Name: 黑椒鸡排三明治
Ingredients: 吐司面包; 1块鸡胸肉; 料酒; 生抽; 黑胡椒; 蜂蜜; 生菜; 西红柿; 芝士

7.9 综合评分

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下厨房用户_geqhb

三明治里用到的鸡排可以提前一晚腌上，早晨起来之后，煎一下就好了。不会耽误你太多时间就可以吃上的营养十足的三明治早餐，如果时间紧，也可以做好了带到办公室再吃啊。
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用料

吐司面包
鸡胸肉	1块
料酒
生抽
黑胡椒
蜂蜜
生菜
西红柿
芝士

黑椒鸡排三明治的做法

1块鸡胸肉片可以大概成三、四片薄片，然后根据自己口味用生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜腌上二十分钟左右。
平底锅少许油，将腌好的鸡胸肉煎熟。
将吐司面包用烤箱或者平底锅煎一下。
一片吐司面包，一片芝士，一片生菜，一片煎好的鸡胸肉，两片西红柿，一片生菜，一片芝士，一片吐司面包，摞好。
用菜板或者盘子压一下，然后再切，可以切的很整齐。

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该菜谱发布于 2013-06-18 12:06:26

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