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木瓜牛奶鲜打
木瓜牛奶鲜打
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吕小姐的厨房
夏天身体总感觉缺水，但是喝太多饮料又不好，光吃水果又太单调，如果有一杯味道好热量低又健康无添加剂的饮料，在家就可以做到。
这一款木瓜牛奶鲜打，本身木瓜就很甜，不需要下糖，如果再用上脱脂牛奶，热量更低。经过搅拌机打过的牛奶起了细滑的奶泡，喝起来的感觉就像milk shake又像刚刚融化了的冰激凌，每次想解馋都会做上这样一杯。
http://weibo.com/miko1140
用料
牛奶
250ml
木瓜
半只
冰块
料理机
木瓜牛奶鲜打的做法
方法：木瓜切块加牛奶和冰块一起放到料理机打几十秒，冰块消失就完成了。
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该菜谱发布于 2013-06-20 22:43:46
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