cherryhunter
牛油果奶昔
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人做过这道菜
以前系澳洲读书就系靠佢减减磅嘎啦~~
用料
牛油果奶昔的做法
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选一深色牛油果对半切开，用刀在核上压着转个圈就可以除掉~用匙羹刮开半个果肉放入搅拌机
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香蕉切半~放入搅拌机
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牛奶倒入搅拌机~刚好盖过果肉
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直接倒入蜜糖。不用太多~因为香蕉本来已经够甜的
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搅拌机搅到不见颗粒就可以了
小贴士
想减肥的最好把香蕉去掉。。^0^
