越南春卷皮 | 8张 |
胡萝卜 | 100克 |
黄瓜 | 100克 |
鸡胸肉 | 1块 |
明虾 | 8个 |
生菜 | 8片 |
九层塔 | 3株 |
薄荷 | 4株 |
米粉 | 50克 |
绿豆芽 | 20克 |
鱼露 | 2大匙 |
柠檬汁 | 1.5大匙 |
糖 | 1大匙 |
花生 | 15克 |
九层塔与薄荷、生菜洗净沥水分,摘下叶子备用;胡萝卜和黄瓜切丝
把米粉烫熟、捞出、沥干水分;然後放入虾烫熟,捞出放涼,剥壳去除虾头和肠泥。(如果不喜欢吃生豆芽,也可以将豆芽汆烫熟之后再食用
另外烧锅水,放入鸡胸肉继续加热,水滚后熄火加盖闷10分钟,再关火,水滚后熄火加加盖5分钟即可。鸡胸肉捞出、放凉,去皮,顺着鸡肉纹路切丝
花生去皮,用面杖敲打成碎末。混合调味料里搅拌至糖溶解,然后加入一些柠檬汁,再放入碎花生拌均匀即可
取一张米用食品刷沾一些冷开水,均匀的涂刷,大約30左右,待米纸稍软后,铺上虾、薄荷叶、九层塔、胡萝卜、黄瓜生菜叶、一些米粉或豆芽,然后放上一些鸡丝即可,轻轻卷起,收口处沾点水即可黏合,食用時沾调味料一起进食即可