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榨汁机
火龙果胡萝卜汁
火龙果胡萝卜汁
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这几年,随着年龄的增长,我对糖的耐受度越来越低,
恰恰就是因为火龙果清爽不甜,它成了我最常吃的水果之一。
在炎热的夏天回到家里,从冰箱取出冰过的火龙果,
象
冰淇淋
一样的享受,但又低脂低糖。
同时,火龙果钙和磷含量较高,
钙可以坚固牙齿和骨骼,磷可促进细胞腊生成,美白皮肤。
今天,换种吃法,和胡萝卜一起打成汁,
胡萝卜含丰富维生素B,可以保护视力。
所以,来一杯坚固骨骼,美白皮肤,保护视力的火龙果胡萝卜汁吧!
用料
火龙果
一只
胡萝卜
一只
柠檬汁
少量
火龙果胡萝卜汁的做法
火龙果去皮切小块,胡萝卜洗净切小块
把两种材料放入榨汁机,根据个人口味挤入适量柠檬汁
加入一小杯水,打三十秒左右。饮用时可以加入冰块
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该菜谱发布于 2011-02-16 18:51:30
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来源:
http://sunday-emotion.blog.sohu.com
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