带皮干明太鱼 | 2条 |
葱花 | 1茶匙5克 |
蒜泥 | 2茶匙10克 |
辣椒酱 | 3汤匙45ml |
粗辣椒面 | 2茶匙10克 |
糖 | 1汤匙15克 |
生抽 | 1汤匙15ml |
香油 | 2茶匙10ml |
糯米粉 | 20克 |
盐 | 1/4茶匙约1克 |
将干明太鱼放入凉水中浸泡20分钟,变软后用厨房纸擦干明太鱼的水份,在有皮的那面,浅浅的切一刀,隔2cm处再切一刀,一直切到尾部
将辣椒酱,辣椒面,糖(10克),生抽,蒜泥(5克)放入一个容器中搅拌均匀,这是煎鱼用的酱料
取一个小碗,里面倒入香油,盐,蒜泥(5克),糖(5克)搅拌均匀,这是腌干明太鱼用的小料
将腌干明太鱼用的小料均匀的涂抹在鱼身上,然后在鱼的两面都均匀的粘满糯米粉
锅中倒入比平时炒菜多的油加热,待油温5成热时,改成中火放入明太鱼,煎至两面呈金黄色(大约需要4分钟)盛出
接着将煎鱼用的酱料,均匀的涂在鱼的一面,放入锅中,用中小火煎1分钟,然后翻面,再涂一层酱料,煎1分钟
最后,撒上葱花和芝麻就可以吃啦