面粉 | 50克 |
玉米面 | 140克(玉米面多吃不会胖,反而有减肥的功效) |
黄豆面 | 50克 |
青菜叶 | 适量(青菜叶的选择随意,最好用菠菜,做成菠菜玉米面小饼) |
小香肠 | 1-2根(加香肠也是为了增加口感,不会觉得太素) |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 小半根 |
清水 | 适量(愿意的话也可用牛奶) |
盐 | 1小匙 |
做红薯粥我喜欢用大米和小米一起熬,将大米和小米洗净,放入锅中,加入适量清水,煮至两样米都成熟为止
煮粥的过程中,将红薯洗净,去皮,切成小块,切块的大小随你意,切好的红薯可泡在清水中,以免被氧化变黑
待锅里的米煮熟后,倒入红薯块,继续煮,直到大米和小米开花,红薯软烂,就可以关火盛出了。根据自己的喜好和需要可随意改变放红薯的时间,所有食谱对我们来说都只能是个参考,我们都可以根据自己的需要和生活习惯来做改动~