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滋阴补气三元汤

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今天要推荐的是三元汤，三元也就是莲子、红枣和桂圆，三味合用，具有温补气血、养心安神的功效，在现在的天气下食用再合适不过了。

用料  

莲子
红枣
桂圆
冰糖

滋阴补气三元汤的做法  

  1. 先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时

  2. 干桂圆肉和红枣都清洗干净

  3. 将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦

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该菜谱发布于 2011-11-22 17:37:16
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