菠菜叶洗净;洋葱切丝;小蘑菇切片;培根切碎沫
锅中加入清水,烧沸后入少许盐,几滴油,放入菠菜焯烫30秒
菠菜捞出后,浸在冷水里,这样可以保持菠菜翠绿
把菠菜捞出挤干水分,然后切碎块
起锅烧热,放入黄油,待黄油受热融化后,放入洋葱丝爆香
下培根和蘑菇,大火翻炒2分钟至熟
入菠菜,拌匀,盛出装碗
往馅碗里,敲入鸡蛋,加入胡椒粉、盐,充分将其搅拌均匀
锅烧热入油,倒入蔬菜蛋液,小火两面煎至金黄即可
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