羊腩 | 1斤 |
腐竹 | 适量 |
葱头 | 两个 |
姜 | 几片 |
蒜 | 四瓣 |
白芷 | 2片 |
陈皮 | 几小块 |
花椒 | 一小撮 |
丁香 | 6小根 |
香叶 | 三片 |
肉蔻 | 一颗 |
八角 | 一枚 |
盐 | 适量 |
料酒 | 二茶勺 |
生抽 | 一汤勺 |
老抽 | 一茶勺 |
糖 | 一茶勺 |
羊腩切块,凉水加一茶勺料酒、姜片,下入羊腩,大火烧开,打去浮末,将肉捞出,用清水冲洗一下
蒜一刀分二,姜切片,葱头切片,腐竹用清水泡1小时至软
坐锅点火,注油,待三成热时下入葱头、姜片、蒜片爆香,下入生抽、老抽、糖、羊腩炒半分钟,加入开水没过肉(要多放些),放入其他调料,盖盖大火烧开,关中小火炖1.5小时
将腐竹洗净,切段,下入锅中,炖20分钟左右,加盐调味即可食用