秋凉
什锦炒面
51
人做过这道菜
天热不想钻厨房，就琢磨着做个简单省事的，省去平时三碟四碗的，但省事并不是忽略营养，这么热的天气一定要多吃青菜降火气，把冰箱里翻一翻能用的都用上，虽然只是简单的炒面，可里面的内容却很丰富，我就给它取个名字叫什锦炒面吧，呵呵。
材料：
（3--4人份）
材料：
（3--4人份）
用料
什锦炒面的做法
-
将甘蓝、胡萝卜、火腿分别切丝，小葱切寸段，鸡蛋打，蒜切蓉备用
-
取一锅注适量水烧开，下入蛋面煮散捞出过冷水，沥干，洒些橄榄油拌匀以防沾
-
炒锅开火注橄榄油，倒入蛋液炒熟倒出
-
重新注橄榄油，随即入一半蒜蓉煸香，倒入甘蓝丝、胡萝卜丝和火腿丝煸到甘蓝丝稍软，倒入煮好的蛋面，加盐炒匀，最后加入炒熟的鸡蛋和香葱段，放剩下的蒜蓉并撒点胡椒粉拌匀即可
小贴士
1.橄榄油不要等油冒烟了再炒菜，那样会损失营养成分的；
2.炒面时火放到中火即可，太大的火容易炒糊；
3.面只要煮散即可捞出，不要煮得太软就不容易炒了。
2.炒面时火放到中火即可，太大的火容易炒糊；
3.面只要煮散即可捞出，不要煮得太软就不容易炒了。
