牛柳洗净擦干,切成2cm见方(略小于一英寸左右)的粒状小块;芒果削皮切小块
将牛柳粒放入容器中,加入葡萄酒,少许老抽,黑胡椒酱,芒果酱,蜂蜜,拌匀
将牛柳粒加盖密封后放入冰箱冷藏腌制4小时左右
取出牛柳粒,擦干表面腌汁
平底锅(或griddle)中放入一块黄油加热融化至微黄,下芒果粒煎热
下牛柳粒以中火煎,不断翻面煎至表面微焦(1-2分钟),装盘即可
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