鲜果酱鸡排

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用料  

猕猴桃 1个
鸡胸肉 400克
橙子 1个
草莓 6颗
1小勺
白葡萄酒 1小勺
胡椒粉 少许
面包糠 适量
白糖 30克
鸡蛋 1只

鲜果酱鸡排的做法  

  1. 鸡胸肉片成两大片,用刀背拍松,用适量盐、白葡萄酒(我用的是橙味酒)和胡椒粉腌大约20分钟

  2. 鸡蛋打散成蛋液备用

  3. 将半只橙子和猕猴桃、草莓切成丁,另外半只橙子挤成果汁

  4. 取一只小锅,倒入橙汁并加入白糖,用中小火煮到粘稠后,倒入水果丁略微搅拌后关火备用

  5. 将鸡胸肉蘸满蛋液后,裹上面包糠

  6. 平底锅倒少许油,油热后,放入鸡胸肉,一面煎得金黄后翻过来煎另外一面,两面煎好后捞出装盘,浇上事先煮好的水果酱汁即可

小贴士

鲜果酱鸡排原料(2人份)
 

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该菜谱发布于 2011-03-11 10:48:25
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