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![硬菜的封面](https://i2.chuimg.com/cd5df62289f411e6a9a10242ac110002_1536w_2048h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![烧烤🔥的封面](https://i2.chuimg.com/dcb2be4288b811e6a9a10242ac110002_650w_650h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
准备好要用的材料
胡萝卜、芹菜、洋葱切丁,大米用热水泡15分钟备用
锅中加适量橄榄油,放少许洋葱丁翻炒至透明,加泡好沥干的大米、咖喱粉,翻炒1分钟,以盐、胡椒粉调味,关火,将蛋黄打散加入炒好的大米中,用力搅拌均匀晾凉备用
猪里脊肉从中间片开,不要切到底
用肉锤捶打
捶打成大片状,厚度约0.5厘米,两面抹盐和黑胡椒粉
将2中的大米铺在猪里脊肉片的中间
然后将肉片卷起用棉绳捆扎
放入乐葵料理碗中。周围放入切好的胡萝卜、芹菜、洋葱丁,撒适量的盐、胡椒粉,最后淋入橄榄油
扣好料理碗。烤箱预热180度,放入料理碗,上下火180度,烤1小时,中间翻面2次
取出料理碗打开,加入白兰地、水,继续烤30分钟,中间取出翻面1次
烤好后取出肉卷,切1cm的片装盘即可