红豆米糊

Name: 红豆米糊
Ingredients: 2/3杯粳米; 2/3杯红豆; 适量（杯子是豆浆机里的配备杯）水

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山林厨房

春天，气温仍较寒冷，气温变化较大，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。这些食物都合适用豆浆机来制作。

用料

粳米	2/3杯
红豆	2/3杯
水	适量（杯子是豆浆机里的配备杯）

红豆米糊的做法

红豆洗净用水浸泡一夜至涨大。浸泡的水留用
把红豆同淘净的粳米一起倒入豆桨杯体中，倒入泡红豆的水
水量合乎豆浆机对水量的要求
按豆浆机的使用说明步骤制作，20分钟后红豆米糊即可完成

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该菜谱发布于 2011-12-02 14:29:16

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