语柔柔
冬笋炖鸡
4
人做过这道菜
因为这几日的皮肤的粗糙，从不爱起包的脸上也长了几个讨厌的小痘痘，这边的下去了，那边又出来了，着实让心情有些烦躁。
要说年轻时可一直是张令人羡慕光滑的脸皮，从不长斑啊，痘的。怎么老了到开始长痘了呢？停止了脸上的一切梳理工程，什么柔肤水啊！精华液啊！霜的统统的告停。湿疹是不是可以不用洗脸了？少沾点儿水，不就不湿了嘛！嘿嘿……
每天八杯水？我连一半也喝不了啊！尤其是白开水，我用水果、蔬菜、酸奶代替行不？家人说我的做法明摆着有点儿矫情，这叫矫情吗？还不兴人家自己娇惯着点儿自己个儿嘛！
还是食补吧！据营养师说吃竹笋加鸡肉适宜春补，竹笋味甘、微寒，有清热消炎、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精填髓，还具有低脂肪、低血糖、多纤维的特点。你看这好处，比吃药可实惠多了。可是我怎么都觉得是适宜冬天的美食呢？营养师一定快向我拍砖了吧？怎么这么不虚心学习啊！
要说年轻时可一直是张令人羡慕光滑的脸皮，从不长斑啊，痘的。怎么老了到开始长痘了呢？停止了脸上的一切梳理工程，什么柔肤水啊！精华液啊！霜的统统的告停。湿疹是不是可以不用洗脸了？少沾点儿水，不就不湿了嘛！嘿嘿……
每天八杯水？我连一半也喝不了啊！尤其是白开水，我用水果、蔬菜、酸奶代替行不？家人说我的做法明摆着有点儿矫情，这叫矫情吗？还不兴人家自己娇惯着点儿自己个儿嘛！
还是食补吧！据营养师说吃竹笋加鸡肉适宜春补，竹笋味甘、微寒，有清热消炎、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精填髓，还具有低脂肪、低血糖、多纤维的特点。你看这好处，比吃药可实惠多了。可是我怎么都觉得是适宜冬天的美食呢？营养师一定快向我拍砖了吧？怎么这么不虚心学习啊！
用料
冬笋炖鸡的做法
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将鸡洗净，放冷水里煮沸撇去浮沫
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另取一干净锅，锅内做开水，将焯水的鸡捞进开水
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冬笋、鲜笋、洗净切块待用。土豆、山药去皮洗净，切滚刀块待用
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将调料除了盐、料酒以外做料包放锅中，再放料酒炖约2小时
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待鸡汤熬好后，再将土豆、山药放里炖至快熟时，放笋类及盐即可
小贴士
1、如果时间紧，就用高压锅压1小时，开盖再放菜料炖至菜熟即可。（注意安全使用高压锅）。
2、土豆和山药切块后容易变黑，使用小窍门：将切块的土豆、山药放清水里，然后滴几滴醋。也可先焯水待用，也不会变黑。
3、鸡汤放菜料之前，先把料包捞出。（以免影响菜的口感）
2、土豆和山药切块后容易变黑，使用小窍门：将切块的土豆、山药放清水里，然后滴几滴醋。也可先焯水待用，也不会变黑。
3、鸡汤放菜料之前，先把料包捞出。（以免影响菜的口感）
