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红枣红薯大米粥

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用料  

红薯 2根
红枣 3颗
大米 100g

红枣红薯大米粥的做法  

  1. 大米淘洗一遍，加少许水浸泡30分钟左右（经过浸泡，米粒涨开，比较易煮）；红薯去皮切小块（小块一些容易煮熟），备用

  2. 将浸泡后的米和红薯倒入锅中，加开水，煮至沸腾时加入红枣同煮，至红薯熟透，粥粘稠即可

小贴士

1.浸泡大米，红薯切小块，加开水煮粥，目的都是为了缩短煮粥的时间。
2.红薯一定要煮至熟透，软糯，否则不易消化，反而伤胃。

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该菜谱发布于 2011-12-27 15:09:34
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