鲜奶炖蛋白

Name: 鲜奶炖蛋白
Ingredients: 400ml牛奶; 2个蛋清; 一个苹果; 少许冰糖

8 人做过这道菜

狗尾巴草

用料

牛奶	400ml
蛋清	2个
苹果	一个
冰糖	少许

鲜奶炖蛋白的做法

准备牛奶400ml，两个鸡蛋的蛋清（就是上回做冰激淋的四个蛋清，取了一半的量），苹果1个，冰糖适量（根据自己口味斟酌用量）
苹果洗净，去皮去核，切片备用
将牛奶，苹果片，冰糖倒入电饭锅中，熬煮
煮开后将鸡蛋清缓缓倒入，一边倒一边搅拌，继续炖煮2分钟即可

小贴士

鸡蛋清性甘，微寒，有润肺清热之效，牛奶有养胃，美白之效，苹果富含维生素，三者同食，可使肌肤光滑，润泽，美白。
做法简单，能美肤嫩肤，还美味，还等什么呢？赶紧敲碎你家的鸡蛋吧！！

参照这个菜谱，大家做出 8 作品
全部8个作品

上传你做的鲜奶炖蛋白

鲜奶炖蛋白相关分类

甜品电饭煲

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2011-12-28 15:19:37

2068 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢鲜奶炖蛋白的也喜欢

破壁机养生食谱

Timmy么血 20 做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

烟火间 14 做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

洋yang吖 0 做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

香草薄荷2010 2 做过

作者狗尾巴草的其他菜谱

排骨莲藕汤

狗尾巴草 6209 做过

酸辣藕丁

狗尾巴草 3802 做过

枸杞红枣乌鸡汤

狗尾巴草 2867 做过

紫薯馒头

狗尾巴草 2237 做过

原味鸡蛋羹

狗尾巴草 1992 做过

紫薯椰奶西米露

狗尾巴草 1604 做过

番茄牛腩煲

狗尾巴草 1263 做过

枸杞山药排骨汤

狗尾巴草 1100 做过

鲜奶炖蛋白的答疑

登录查看全部7条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负