南瓜燕麦粥

Name: 南瓜燕麦粥
Ingredients: 400克南瓜; 50克燕麦; 6个红枣; 10克枸杞

8 人做过这道菜

爱厨房

用料

南瓜	400克
燕麦	50克
红枣	6个
枸杞	10克

南瓜燕麦粥的做法

将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净待用
砂锅中放入适量的水,倒入切好的南瓜,煮开后再煮二十分钟左右
放入燕麦、红枣、枸杞，用勺子将其拌匀后再煮十分钟左右即可

小贴士

南瓜:补中益气,降血脂,降血糖;
燕麦:补脾益气,止虚汗,降低血脂;
红枣:益气补血,健脾和胃;
枸杞:补精气,坚筋骨,滋肝肾,止消渴,明目,抗衰老.

参照这个菜谱，大家做出 8 作品
全部8个作品

上传你做的南瓜燕麦粥

南瓜燕麦粥相关分类

粥南瓜燕麦粥燕麦粥紫薯燕麦粥红枣燕麦粥紫米燕麦粥

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2011-12-29 10:21:53

473 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢南瓜燕麦粥的也喜欢

自制烧烤干料

草籽-草籽 0 做过

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

胖姐厨房日记 1 做过

蒜蓉虾滑煲

厨艺惊天厨神猴 135 做过

口蘑鸡胸肉

春暖花开9628wm 211 做过

作者爱厨房的其他菜谱

五香茶叶蛋

爱厨房 1343 做过

香辣烤茄子

爱厨房 1324 做过

菠菜鸡蛋饼

爱厨房 1337 做过

杏鲍菇炒肉丝

爱厨房 1015 做过

排骨粥

爱厨房 690 做过

冬笋炒腊肉

爱厨房 678 做过

红烧鸡爪

爱厨房 664 做过

小炒鸭胗

爱厨房 602 做过

南瓜燕麦粥的答疑

关于南瓜燕麦粥的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负