蛋炒糯米饭

先将黑米洗净浸泡一个晚上

将糯米淘洗干净后与浸泡好的黑米一起煮熟成糯米饭

将火腿肠切成小粒，胡萝卜切成小粒后放入沸水中煮２分钟捞出沥干，葱切花，鸡蛋打散成蛋液

热锅放油，倒入鸡蛋液，将其炒成蛋花后倒入火腿粒和煮熟的胡萝卜粒，加入适量的盐炒匀

再倒入煮熟的糯米饭，大火将其炒匀后放入葱花炒匀即可．

．黑米一定要先浸泡再煮，如果事先不浸泡就和糯米一起煮会不熟

．黑米浸泡前先洗净，这样浸泡黑米的水不用倒掉，可用来煮饭（泡了黑米的水黑黑的应该有很多营养在里面吧）

．煮糯米饭时的放水量要比平时煮饭的放水量稍微少一些，这样煮出来的糯米饭会比较适合做炒饭