排骨 | 500g |
玉米 | 1根 |
油豆 | 200g |
土豆 | 1个(约200g) |
胡罗卜 | 1根 |
南瓜 | 200g |
东北大酱/北京老干酱 | 200g |
八角 | 2枚 |
花椒 | 3g |
桂皮 | 1根 |
老姜 | 3片 |
油 | 30ml |
盐 | 5g |
排骨用流水冲洗干净,剁成5cm长的小段。随后放入沸水中氽煮5分钟。去除血沫后捞出沥干水分待用
土豆和胡罗卜洗净,削去外皮,切成滚刀块
老玉米切成圆段。南瓜去籽,带皮切成滚刀块。油豆洗净,掐去两端,掰成两半
中火烧热油,待五成热时,放入八角、花椒、姜片、桂皮、爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味
将排骨、胡萝卜、土豆块、南瓜块、油豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加适量的水,刚没过菜即可。大火烧沸后转小火盖上盖子炖煮约50分钟,即可