大龙虾一只,蒸熟后去壳,剔出虾肉,将虾肉撕碎备用
意式贝壳粉200克,煮软熟后,过凉水,控水备用
牛油果一只,去皮去核,切成小块;中等大小蕃茄两个,开水烫去皮,切小块;黄瓜一小根,洗净切小块
控干水的贝壳粉放入大锅,放在火上,锅中再加入20毫升左右橄榄油,开中小火,轻轻搅拌,待到贝壳粉温热,橄榄油的香气散出,即可关火
在锅中依此再加入龙虾肉,牛油果,蕃茄,黄瓜,少量盐和细砂糖,轻轻拌匀,再拌入适量沙拉酱,即可
盛一勺拌好的沙拉在盘中,撒上擦成丝的奶酪,再撒些百里香碎和小青葱碎,就可以开吃了