鸡脯肉 | 300克 |
葱段 | 20克 |
姜片 | 20克 |
生抽 | 一小匙 |
白糖 | 1小匙 |
料酒 | 1小匙 |
胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
低筋面粉 | 2大匙 |
鸡蛋 | 一个 |
水 | 一大匙 |
蜂蜜 | 一大匙 |
淀粉 | 少许 |
芝麻 | 适量 |
植物油 | 多一些(实际消耗不多) |
鸡脯肉洗净,打上花刀,深及1/3处(容易入味),然后切成1.5厘米见方大小的块
切好的鸡块放入腌料拌匀腌30分钟
将糊料拌在一起搅成糊状(不要顺一个方向搅,以免上劲)
倒入腌好的鸡块中拌匀
锅烧热倒入油(多一些)烧至油微冒青烟,转中火
逐块下入鸡块炸呈浅金黄色(大约2分钟)捞出
锅中的油倒出去,不留底油.将汁料放在一起搅匀倒入锅中烧开
倒入淀粉水勾薄芡
倒入炸好的鸡块撒上芝麻,翻拌均匀,使鸡块均匀的粘满料汁即可关火