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西红柿炒菜花

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summer的家的厨房  summer的家
今天就上一些秋生养生的菜吧：）

用料  

西红柿
菜花
盐
糖
醋
番茄沙司

西红柿炒菜花的做法  

  1. 菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用

  2. 番茄切成小块备用

  3. 锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用

  4. 锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状

  5. 放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可

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该菜谱发布于 2011-03-11 11:12:53
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